Palabras como «bipolar», «traumado» y «narcisista» forman parte del lenguaje cotidiano. Especialistas señalan la importancia de describir conductas sin atribuir trastornos a partir de videos o experiencias aisladas.
En una discusión de pareja, alguien no responde un mensaje y aparece la conclusión: «Es un narcisista». Una persona cambia de humor durante el día y la definen como «bipolar». Si otra necesita mantener todo ordenado, no falta quien diga que «tiene TOC». En las redes sociales, estas palabras circulan en comentarios, memes y videos hasta convertirse en expresiones habituales para describir a los demás.
El problema no es que se hable de salud mental. Por el contrario, la mayor visibilidad de estos temas permite poner en palabras experiencias que durante mucho tiempo permanecieron en silencio. La cuestión aparece cuando conceptos con un significado clínico se utilizan para explicar una conducta aislada, descalificar a alguien o encontrar una respuesta rápida frente a un vínculo difícil de comprender.
¿La incorporación de este vocabulario ayuda a entender mejor lo que nos pasa o reemplaza una explicación compleja por una etiqueta?
Más información sobre salud mental, pero también más etiquetas
La licenciada en Psicología Gabriela Artaza Toro (MN 36.816), referente de Parejas y Vínculos – Sexología y Salud Sexual de RedPsicoEspacios, plantea que es importante distinguir entre una mayor circulación de información y una comprensión profunda de los trastornos. Hablar más sobre un tema, sostiene, no significa necesariamente comprenderlo mejor.
La especialista explica que el trastorno bipolar no consiste simplemente en pasar de estar contento a estar enojado o cambiar de opinión. Se trata de un cuadro clínico que requiere evaluación profesional y que puede generar un sufrimiento importante. Por eso, el uso superficial de estos términos puede hacer que las personas que conviven con esos diagnósticos se sientan poco comprendidas.
En la misma línea, la médica especialista en Psiquiatría Liliana Verónica Moneta (MN 72.276) vincula la expansión de este vocabulario con la mayor presencia de la salud mental en la conversación pública. La difusión de conceptos específicos a través de los medios y las redes contribuyó a que estas palabras llegaran a más personas.
Sin embargo, esa familiaridad también puede derivar en una banalización de los diagnósticos y en su utilización como una forma de agresión. En el entorno digital, un término que describe una condición clínica puede convertirse en un calificativo para desacreditar a otra persona.
Cuando una etiqueta intenta explicar lo que le pasa al otro
¿Por qué decir que alguien es «narcisista» puede parecer más contundente que señalar que tuvo una actitud egoísta o manipuladora? Para Moneta, parte de la respuesta está en la fuerza que adquieren determinadas palabras en el lenguaje cotidiano. El término puede funcionar como una calificación más intensa que la descripción concreta de una conducta.
La psiquiatra también señala que la necesidad de categorizar puede surgir frente a situaciones que generan desconcierto, angustia o incertidumbre. Cuando alguien actúa de una manera que no comprendemos o que difiere de la nuestra, puede aparecer el impulso de encontrar una explicación que cierre rápidamente la pregunta.
En ese contexto, la especialista invita a considerar que otra persona puede pensar y actuar de manera diferente sin que esa diferencia, por sí sola, permita establecer un diagnóstico. La etiqueta ofrece una respuesta inmediata, pero también puede simplificar una situación que necesita ser comprendida en su contexto.
La distinción es importante en los conflictos de pareja y en otros vínculos cotidianos. Describir una conducta permite señalar qué ocurrió y cómo afectó a otra persona. Atribuir un trastorno, en cambio, supone una conclusión clínica que no puede sostenerse únicamente a partir de un episodio.
El riesgo de diagnosticar a partir de un video
Las redes sociales multiplicaron los contenidos que prometen identificar señales de determinados trastornos en pocos segundos. Listas de comportamientos, explicaciones sobre relaciones y videos que invitan a reconocer síntomas propios o ajenos forman parte de una tendencia que acerca la información sobre salud mental a una audiencia amplia.
Para Artaza Toro, el principal problema es que esos contenidos muestran apenas un recorte de la realidad. Un video breve no permite conocer la historia de una persona, el contexto en el que ocurrió una conducta, si se repite en el tiempo o si existe un padecimiento. Para establecer un diagnóstico, explica, hace falta una evaluación clínica.
Algo similar sucede con el autodiagnóstico. Una persona puede reconocerse en dos o tres características mencionadas en una publicación y concluir que tiene un trastorno, aunque compartir algunos rasgos no signifique necesariamente cumplir con los criterios de un cuadro clínico.
La profesional también advierte que un diagnóstico no debería convertirse en una sentencia ni en una identidad que condicione la manera en que alguien se percibe. Puede ayudar a comprender lo que sucede y orientar un tratamiento, pero debe formar parte de un proceso de evaluación y acompañamiento profesional.
De «tiene TOC» a «necesita tener todo ordenado»
Una alternativa para evitar que los diagnósticos se conviertan en adjetivos es describir lo que efectivamente ocurre. En lugar de afirmar que alguien tiene trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) porque ordena sus objetos de una manera determinada, se puede señalar que es muy ordenado o que necesita organizar las cosas.
Del mismo modo, ante una persona que experimenta cambios de humor, es posible describir esas variaciones sin atribuirle automáticamente un trastorno bipolar.
La diferencia puede parecer pequeña, pero modifica el sentido de lo que se dice: una cosa es señalar un comportamiento y otra es adjudicarle a una persona una condición clínica.
Lo mismo sucede con palabras como «trauma» o «tóxico», que suelen utilizarse para definir experiencias dolorosas o relaciones conflictivas. No toda situación difícil constituye necesariamente un trauma, así como no toda relación complicada puede explicarse con una sola etiqueta.
El desafío no consiste en dejar de hablar de salud mental ni en restringir la conversación a los consultorios. Se trata de reconocer que las palabras tienen un peso y que utilizarlas con precisión puede evitar que una experiencia compleja quede reducida a un calificativo.
Hablar más para comprender mejor
Para las especialistas de RedPsicoEspacios, la mayor visibilidad de la salud mental puede ser una oportunidad para informar, acompañar y alentar la búsqueda de ayuda. Sin embargo, ese avance pierde parte de su valor cuando los términos clínicos se utilizan para insultar, etiquetar o explicar de manera automática el comportamiento de los demás.
Las redes permiten que conceptos antes reservados a ámbitos especializados lleguen a más personas. El desafío es que esa circulación esté acompañada de responsabilidad e información rigurosa, sin confundir divulgación con diagnóstico.
En definitiva, hablar de salud mental también implica reconocer los límites de lo que podemos concluir sobre otra persona. Describir conductas, considerar los contextos y evitar diagnósticos improvisados son pasos necesarios para que la mayor presencia de estos temas en la conversación pública contribuya a una comprensión más profunda, en lugar de multiplicar las etiquetas.
